Culoarea parului - Alege culoarea ideala pentru parul tau - BRUNETUL

Culoarea parului - Alege culoarea ideala pentru parul tau - BRUNETUL
Chiar daca unii considera brunetul o culoare neinteresanta, daca alegi nuanta potrivita, vei arata surprinzator. Ai o culoare nedefinita. Parul tau e lipsit de vibratiile unui castaniu bogat si te implora sa-i dai atentie. Nu ai timp sa-i ingrijesti parul. Intretinerea parului de culoare inchisa e mai simpla decat a suvitelor blonde iar colorarea acasa are toate sansele de reusita.
Ai grija la negru. Daca vrei sa treci de la castaniu la ciocolata neagra, viziteaza un profesionist. Daca vrei un castaniu cu tente aurii, cumpara o cutie de vopsea castaniu-auriu si una de castaniu-negru.
Bruntele ar trebui sa straluceasca la propriu, asa ca investeste intr-un serum sau spray profesional, pentru o stralucire de oglinda.
Culoarea parului - Alege culoarea ideala pentru parul tau - BRUNETUL

Cocktail-uri sanatoase pentru o vara fierbinte - RETETE

 Cocktail-uri sanatoase pentru o vara fierbinte - RETETE
De multe ori simtiti ca mancati mai putin in timpul verii. Te uiti la 300 la 500 de calorii. O Pina Colada a 300 - 400 si va provocam sa beti doua, nu doar unul!
In timpul verii, oamenii tind sa tanjeasca dupa cocktail-uri cu gheata rece. Aceste cocktail-uri sunt racoritoare in zilele fierbinti, dar ele de asemenea tind sa fie incarcate cu zahar si lichioruri, siropuri.
Desigur, nu toate cocktail-uri de vara ingrasa. Savurati o sticla de vin spumant sau trandafir (120 calorii), un pahar de sangria alb sau rosu (150 calorii), un shot de vodca cu un strop de suc de afine si suc de club (100 calorii), sau un (Gin Rickey ( o calorie 90 shot de gin cu sifon de club si zeama de lamaie). Click AICI pntru aceste de retete de cocktail!

Blueberry Mojito
½ ceasca de afine (in stare proaspata sau dezghetata din pachet congelat)
8 - 10 frunze de menta
1 oz suc de lamaie
1 lingurită de zahar (omiteti pentru o bautura mai mica de calorii)
1.5 oz rom lumină
½ ceasca gheata zdrobita


Talmes-balmes afine, menta, suc de lamaie, zahar si in partea de jos a unui pahar. Se toarna in rom, adauga gheata pisata si se amesteca. Acoperiti cu un strop generos de sifon a clubului.
Profita 1 bautura. 164 calorii (148 calorii fara zahar)

Grapefruit Fizzer
1.5 oz gin
3 uncii rosu rubiniu sau suc de grapefruit roz
2 uncii suc
Var pana

Se toarna gin, suc de grapefruit, si suc de club intr-un pahar peste gheata si se amesteca. Strangeti pana de var in bautura.
Profita 1 bautura. 134 calorii.

Noii pantofi de tonifiere de la Puma - Noile categorii de pantofi de tonifiere

 Nu mai sunt doar incaltaminte de alegere pentru gospodine suburbane, FitFlop au preluat in lume de catre producatorii traditionali de pantofi de fitness. Pantofi de tonifiere pentru femei: Air Max Trainer, Reebok, New Balance, si Skechers toate dispun de celulita high-tech de colectii in inventarele lor. Daca aflati de pantofii de miliarde de dolari in industria de tonifiere este Puma: Next Friday, November 26, adidasi BodyTrain, acestia vor debuta pe site-ul Lady Foot Locker.
Pretind a fi mai usor si mai eficient decat cea mai mare parte a concurentilor sai, Puma BodyTrain a fost dezvoltat cu ajutorul cercetatorilor de la Universitatea din Chemnitz Technology Umane Locomotion Departamentului in Germania.
Click AICI pentru a vedea functia de investigatie pe pantofii de tonifiere high-tech.

Retete Dr. Oz - diete de slabit

Daca ati vrut sa piardeti in greutate si sa va simtiti mai sanatosi, dar ati fost nelamuriti cu privire la ce alimente sa cumperati, ce exercitii sa faceti si ceea ce ar trebui sa manancati, atunci aceasta este dieta pentru tine. Planul Dr. Oz de 2 saptamani include continutul actual de frigider si camara.
Retete Dr. Oz - diete de slabit
Secretul prim Oz Dr. Ultimate este dieta ca sanatatea ta nu este doar despre greutatea ta - este vorba despre dimensiunea taliei. Talia dvs. ar trebui sa fie aproximativ jumatate din inaltimea dumneavoastra. Dimensiunea taliei este un indicator mai bun al dumneavoastra general de sanatate - si este un numar important de stiut inainte de a începe aceasta provocare.
Retete Dr. Oz - diete de slabit
Daca sunteti gata sa va angajeze in urmatoarele 2 saptamani pana la stabilirea unor obiceiuri alimentare mai bune si un stil de viată sanatos,Click AICI pentru Planul de actiune pentru Retete Dr. Oz - diete de slabit!

Cititi etichetele din dulapurile de bucatarie, din frigiderul dvs. Daca ceva are oricare dintre urmatoarele din primele 5 ingrediente, arunca-l. Acest lucru este cunoscut sub numele de Regula 5:

1 si 2. zaharuri si siropuri simple. Aceasta include zahar brun, dextroza, indulcitor, porumb, fructoză (la fel ca in siropul de porumb de mare-fructoza), glucoza, sirop de porumb, miere, zahar invertit, maltoza, lactoza, sirop de malt, melasa, zahar brut, si zahar. Pastraţi o masută de zahar la indemana si miere,  zahar de artar, pentru ca le veti utiliza pentru unele retete.
3. Grasimi saturate. Aceasta include cele mai multe grasimi animale cu patru picioare, grasime din lapte, unt sau untura si uleiuri tropicale, cum ar fi de palmier si de nuca de cocos.
4. Trans grăsime. Aceasta include grasimi partial hidrogenate, amestecuri ulei vegetal care sunt hidrogenate, margarina si multe amestecuri de gatit.
5. faina îmbogatita si toata faina de cereale, altele decat 100 de procente integral sau 100 de grau la suta. Aceasta include imbogatit faina alba, gris, graul dur, precum si orice acronime pentru care nu este faina integrală de grau - ele nu ar trebui sa fie în bucataria dumneavoastra.

Diete Dr. Oz - slabeste in 2 saptamani!

Aceasta provocare va reporni corpul tau in doar 2 saptamani! Dr. Oz va ajuta sa modificati intreaga dieta, din ceea ce cumperati de la magazinul alimentarsi modul in care va pregatiti masa.
Diete Dr. Oz - slabeste in 2 saptamani!
Veti incepe prin punerea in aplicare a retetei de dieta Dr. Oz din 5, care te forteaza sa arunci toate alimentele din casa ta si sa faci o lista cu urmatoarele 5 ingrediente: Click AICI pentru a vedea retetele de diete Dr. Oz - slabeste in 2 saptamani!

1. Zaharuri simple
2. Siropuri
3. Faina alba
4. Grasimile saturate
5. Grasimi trans
Urmariti urmatoarele retete de dieta Dr. Oz d, dieta care iti spune ce sa crezi despre alimente si care iti schimba modul in care mananci!